Olumsuz duygular bağışıklık sistemini kötü etkiliyor.
Tarih: 6 Şubat 2019

Olumsuz duygular bağışıklık sistemini kötü etkiliyor.

Duygularımız sayesinde çevremizi anlamlandırıyoruz. Ancak duyguların bir etkisi daha ortaya çıktı. Yeni yapılan bir dizi araştırma duygularımızın sağlığımız üzerindeki zaten bilinen etkisini bir kez daha gözler önüne serdi. Korku, kızgınlık, endişe gibi olumsuz değerlendirilen duygular vücudu enflamasyonlara daha açık hale getiriyor ve bağışıklık sistemini zayıflatıyor. 220 katılımcı ile gerçekleştirilen araştırmada katılımcıların kendi beyan ettikleri ruh halleri ile bağışıklık göstergeleri değerlendirilmiş. Sonuçlar oldukça dikkat çekici. Penn State üniversitesinde yapılan araştırmanın detayları linkte bulunuyor.

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0889159118305816?via%3Dihub

Anlık ruh hali değişiklikleri bağışıklık üzerinde bir etki yaratmazken; uzun süreli olumsuz duyguların varlığı, üst üste eklenmesi, günlerce süren olumsuz duygular ile bağışıklık sistemi zayıflığında güçlü ilişki bulunmuş. Henüz bu ilişkinin tam olarak nasıl gerçekleştiği bilinmese de, gülmenin her zaman en iyi ilaç olduğunu söylemek mümkün.

0 Yorum

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir